Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

tinaaa
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-5.00 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 29 Nisan 2022 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

131 kcal
3.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

114 kcal
5.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

275 kcal
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

121 kcal
4.00 x 1 Di̇li̇m Namet Hi̇ndi̇ Salam

52 kcal
0.50 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)

120 kcal
2.00 x 1 Adet Adana Kebap (Dürüm)

616 kcal
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran

180 kcal

Toplam

1609 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

tinaaa
08 Haziran 2022 Çarşamba 09:29:33

74,1
tinaaa
06 Haziran 2022 Pazartesi 20:31:49

74,9
tinaaa
02 Haziran 2022 Perşembe 14:44:35

Hedefim yıllık izne kadar en az 69'u görmek. Yıllık izin başlangıç 9 Temmuz
tinaaa
02 Haziran 2022 Perşembe 14:41:49

73,8
tinaaa
01 Haziran 2022 Çarşamba 14:56:25

73,9
tinaaa
30 Mayıs 2022 Pazartesi 09:55:42

74,6
tinaaa
20 Mayıs 2022 Cuma 10:42:01

74,2
tinaaa
18 Mayıs 2022 Çarşamba 15:01:35

73,8
tinaaa
09 Mayıs 2022 Pazartesi 14:06:42

73,1
tinaaa
31 Mart 2022 Perşembe 09:48:31

73,4

0 1

Aylık Kalori Etkinliği

tinaaa

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları