Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

tinaaa
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-5.00 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 09 Nisan 2022 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Sosi̇sli̇ Sandvi̇ç

320 kcal
10.00 x 1 Adet (20gr) Si̇gara Böreği̇ / Börek (Peyni̇rli̇)

620 kcal
2.00 x 1 Adet (50Cl) Tuborg Gold Bi̇ra

430 kcal
4.00 x 1 Adet Ekler (Küçük Boy)

340 kcal
10.00 x 1 Adet (20gr) Si̇gara Böreği̇ / Börek (Peyni̇rli̇)

620 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Adana Kebap

897 kcal
4.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley

528 kcal

Toplam

3755 kcal

2.00 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (30+ Km/Saat)

2200 kcal

Toplam

2200 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

tinaaa
08 Haziran 2022 Çarşamba 09:29:33

74,1
tinaaa
06 Haziran 2022 Pazartesi 20:31:49

74,9
tinaaa
02 Haziran 2022 Perşembe 14:44:35

Hedefim yıllık izne kadar en az 69'u görmek. Yıllık izin başlangıç 9 Temmuz
tinaaa
02 Haziran 2022 Perşembe 14:41:49

73,8
tinaaa
01 Haziran 2022 Çarşamba 14:56:25

73,9
tinaaa
30 Mayıs 2022 Pazartesi 09:55:42

74,6
tinaaa
20 Mayıs 2022 Cuma 10:42:01

74,2
tinaaa
18 Mayıs 2022 Çarşamba 15:01:35

73,8
tinaaa
09 Mayıs 2022 Pazartesi 14:06:42

73,1
tinaaa
31 Mart 2022 Perşembe 09:48:31

73,4

0 1

Aylık Kalori Etkinliği

tinaaa

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları