Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
selenaj

selenaj

-10 kg MadalyasıFit Madalyası
Kalori Günlüğü Tarihleri
Aşağıda 05 Haziran 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

Toplam
1055 kcal

Toplam
600 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...

selenaj

36 günde neredeyse 9 kilo verdim! Yaptığım tek şey kalori takibi. Her şeyden yedim fakat ölcülü yedim. Günde 1000 kaloriyi geçmedim. Aksam 8'den sonra kahve dışında bir şey yemedim. Her gün proteinle beslendim ve sabah kahvaltıda çeşite ağırlık verdim.

Sitenin bana sağladığı bu imkan için yetkililere çok teşekkür ederim. Doğum sonrası süper oldu ve tüm hamilelik kilolarımdan kurtuldum. Biraz daha devam edip sabitleyeceğim inşallah. Herkese başarılar dilerim...

Profil Yorumları