Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇

  2 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı Şekersi̇z Si̇yah Çay

  1 kcal
• 1.00 x 1 Adet Fi̇ltre Kahve

  2 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (20gr) Çavdarlı Ekmek

  42 kcal
• 4.00 x 1 Çay Bardağı Şekersi̇z Si̇yah Çay

  4 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kuru Fasulye

  225 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  30 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m 20 gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇

  56 kcal
• 3.00 x 1 Adet Antep Fıstık Kavrulmuş

  36 kcal
• 2.00 x 1 Kase Arpa Şehri̇ye Çorbası

  208 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kış Mevsi̇m Salata (Havuç,Lahana,Soğan (300gr)

  90 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı Bulgur Pi̇lavı

  60 kcal
• 1.00 x 100gr Tas Kebap

  61 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Zeyti̇nyağı

  25 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet Haşlanmış Yumurta

  74 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  10 kcal
• 1.00 x 1 Adet Browni̇ (Islak ) Kurabi̇ye

  160 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Cacık

  102 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürüyüş Hafi̇f Tempoda

  220 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları