Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (28gr) Uno Çok Tahıllı Ekmek

  67 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Peyni̇r

  55 kcal
• 3.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşi̇tleri̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  100 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 0.50 x 1 Adet Patates

  50 kcal
• 0.25 x 1 Di̇li̇m Alman Pastası (Mi̇ni̇)

  45 kcal
• 1.75 x 1 Di̇li̇m Peyni̇r

  97 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  116 kcal
• 5.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  230 kcal
• 0.25 x 100gr Kırmızı Et

  73 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  eylemsevcan

  03 October 2024 Thursday 08:08:49

  ---

  62.95 😌

• 

  eylemsevcan

  02 October 2024 Wednesday 10:42:12

  ---

  63.05

• 

  eylemsevcan

  29 September 2024 Sunday 12:04:00

  ---

  63.65

• 

  bebade

  01 September 2024 Sunday 13:54:32

  ---

  Tesekkurler insallah hedefe variriz hepberaber. Sevgiler

• 

  eylemsevcan

  28 August 2024 Wednesday 09:40:01

  ---

  64

• 

  eylemsevcan

  26 August 2024 Monday 09:55:49

  ---

  ama berbat bir şekilde boşladım ve bu sabah 65i gördümm 😖 😖 😖

• 

  eylemsevcan

  22 August 2024 Thursday 09:18:50

  ---

  Aşağı yukarı 1400 kalori ve açlık orucuyla 2-3 gündür devam ettim 64lerden 63leri gördüm şimdi sezgisel ve kaloriyle devam edeceğim inş bakalım daha fazla fark olacak mı? 😉

• 

  eylemsevcan

  11 August 2024 Sunday 20:30:05

  ---

  63 😈

• 

  eylemsevcan

  28 July 2024 Sunday 11:10:18

  ---

  100
  97
  74
  55

• 

  eylemsevcan

  28 July 2024 Sunday 11:09:45

  ---

  62.95 ✔