Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıselinfs
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
09 Eylül 2016 Cuma 13:35:57
Teşekkür ediyorum aslinda göbek hala orada kıyafet seçmeyi öğrendim
-
09 Eylül 2016 Cuma 13:33:32
Ah iste aynen bende öyle düşündüm mesela dün ama birayi görünce iş değişti
-
09 Eylül 2016 Cuma 13:18:53
profil resminin üstündeki espiri hoşuma gitti:) orada lafı geçen gemi:)
-
09 Eylül 2016 Cuma 13:11:20
O benim diyetim ben böyle diyet yapiyorum diyet lafi bile beni kasior
-
-
-
08 Eylül 2016 Perşembe 11:08:34
Merhaba
92 ile başladım ben haftada en az 3 gün kardiyo ağırlıklı spor yapiyorum ama son 3 aydir kilo verme durduğu için sisteme islemiyorum bende sakma arka kolda biraz var onun haricinde yok -
02 Eylül 2016 Cuma 16:09:04
Çok teşekkür ederim bu aralar herkes artık şişko,kilo almissin demek yerine manken gibi olmuşsun falan diyo feba motive oluyorum :) tek pişmanlığım keşke daha önce başlasaydim. Yemege duskun biri değilim ama tatlıya duskunum. Gecen sene 6ay hormon prepati kullandım haliyle 68kiloya kadar çıktim bıraktığımdaysa kilolar yapışmıştı :/ almiyordumm ama vermiyordumda aşırı hareketsizligimde cabasii surekli evde olunca e sporla alakanda olmayınca yiyip yiyip oturduklarında ekstradan kalıyordu :) çözüm basıtmis oysa ki biraz dikkat biraz azimle spor birazda sabırla ne yediğini bilmekmis. Hedefim 50 daha yolum var :) sanırım şuan eğer duraklama olmadıysa 54.3 civarı olmam gerek ama tabi eskisi kadar hızlı gitmiyor artık yinede sükür çoğu gitti azı kaldı :) dilerim inşallah en kısa zamanda hepimiz amacımıza ulaşalım :)
-
02 Eylül 2016 Cuma 15:41:27
Mayısın ortasında spora başlamistim siteyle temmuzda tanıştık :) 65kiloyla başladım yaklaşık 3ayda toplamda 11 12kilo civarı verdim
-
02 Eylül 2016 Cuma 15:35:26
Dilerim 42leri değil 36,38leri görürsünüz aslında hiç zorda değil :)