Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

nihal yılmaz
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-9.24 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 21 Ekim 2018 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

131 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

256 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Peyni̇rli̇ Gözleme

268 kcal
1.25 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

135 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

200 kcal
1.00 x 100gr Ayva

63 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Yoğurtlu Brokoli̇ Salatası

85 kcal
0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇

68 kcal

Toplam

1220 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

aynuryuksel2gma
26 Nisan 2014 Cumartesi 00:03:08

evet nihal yazdığı gibi besleniyor ve 3kg verdi.hareketli bir yaşam tarzı var
rmn
23 Nisan 2014 Çarşamba 23:15:03

nihal hanım gerçekten ekmeği belirtiğiniz kadar yiyor musun? verdiğiniz kilo site ileuyumlu mu? profil bilgilerimiz yakın olduğu için soruyorum.

Aylık Kalori Etkinliği

nihal yılmaz

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları