Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

azizkizazize
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-0.78 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 12 April 2025 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

84 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Yarmalı Yoğurt Çorbası

250 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Patates Yemeği̇

250 kcal
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek

161 kcal
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

86 kcal
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

55 kcal
6.00 x 1 Di̇li̇m Patates Keki̇

900 kcal
1.00 x 1 Adet Salatalık

11 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

63 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç

347 kcal

Toplam

2221 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

azizkizazize
20 April 2025 Sunday 17:16:09

86.7
azizkizazize
16 April 2025 Wednesday 17:00:40

87.00
azizkizazize
14 April 2025 Monday 16:56:33

87,45
azizkizazize
10 April 2025 Thursday 09:13:58

Başlangıç : 89.2
Güncel : 87,75

Aylık Kalori Etkinliği

azizkizazize

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları