Aylık Kalori Etkinliği

• 1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  120 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  54 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 0.75 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de

  374 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patates Ki̇zartma (80gr)

  429 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

  190 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  218 kcal
• 4.00 x 1 Adet Ekler (Küçük Boy)

  340 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  100 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç

  347 kcal
• 0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek

  161 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Bi̇ber Kızartma (Soslu)

  120 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  23 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  azizkizazize

  20 April 2025 Sunday 17:16:09

  ---

  86.7

• 

  azizkizazize

  16 April 2025 Wednesday 17:00:40

  ---

  87.00

• 

  azizkizazize

  14 April 2025 Monday 16:56:33

  ---

  87,45

• 

  azizkizazize

  10 April 2025 Thursday 09:13:58

  ---

  Başlangıç : 89.2
  Güncel : 87,75