Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...

hercai35 • 2016-04-05 18:56:08

Benim kilom genetik olduğu kadar yemek yemeyi çok sevmemle alakalıydı. Gece uyanıp abur cubur yiyordum. Kilom hareketlerimi çok kısıtlamıştı. Ne zaman annem rahatsızlandı ve kilolu olduğu için biz çok zorlandık ondan sonra zayıflamaya karar verdim. "Ben böyle olmayacağım" diyerek diyete başladım.

Tek yaptığım kalori takibi yapmak, yürümek ve bol su içmek. Bir yakınım bu siteyi önerdi. Siteye üye olmakla en iyi şeyi yapmış oldum. Daha önce bir çok kez diyet yapıp yeniden kilo almıştım. Burada hem bilinçlenerek hem de eğlenerek kilo veriyoruz. Çok eğlenceli arkadaşlıklarımız oldu. Site kurucularına ve diyet arkadaşlarıma sonsuz teşekkürler. Hedefim 65 kg ama o da şimdilik :))))))

Profil Yorumları

• 

  hercai35

  16 Aralık 2014 Salı 23:08:34

  ---

  sadece fotoğrafımı değiştirmek için girip çıktım ne bileyim yazmayı düşünemdim hiç tatlım.sevildiğini özlendiğini bilmek güzel bir his sağolun hepiniz .aynen bende sizlere aynı hisleri duyuyorum karşılıklı yani :)

• 

  emiremey

  09 Aralık 2014 Salı 08:59:28

  ---

  töwbe töwbeee yaaaa kız 3 haflere mi karıştın ne oldun, sesin soluğun çıkmıyor, habersiz habersiz :(((

• 

  chemist41

  08 Aralık 2014 Pazartesi 11:36:57

  ---

  ??????????????????????????????????????????????????????????????????
  :((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

• 

  kopuk5960

  08 Aralık 2014 Pazartesi 11:02:19

  ---

  amaaa sen gell artııııııııııııııııııııııııııııııkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk !!!!

• 

  chemist41

  04 Aralık 2014 Perşembe 16:03:27

  ---

  hercaim:///////

• 

  chemist41

  03 Aralık 2014 Çarşamba 08:31:06

  ---

  yaaaa hercaimmmm olmazki böyle sensiz ve emiremeysiz olmuyor :(((

• 

  kopuk5960

  01 Aralık 2014 Pazartesi 15:56:17

  ---

  Gene mi yoksunuz?

• 

  chemist41

  25 Kasım 2014 Salı 13:36:48

  ---

  evet çok sogudu hava kar geliyo buralara oraya gelmezde. kızım kosu bandın varsa kullansana sıkılma telden ac bi dizi koy karsına vakit nasıl gecti anlamadan yürü ::))

• 

  hercai35

  25 Kasım 2014 Salı 13:34:20

  ---

  sen iyisin demi 88.4 olmuşsun tebrikler canım benim .darısı başıma

• 

  chemist41

  25 Kasım 2014 Salı 13:33:49

  ---

  aynen kızım neler oluyor dünyada derdine bak gerçekten dertmi diye bide ona göre hareket et bence mesela benim dertlerim dert değil şükür aç değiliz açıkta değiliz :// neler neler yaşayanlar var