Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyenibirben
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-33.05 kg
-
11 Kasım 2023 Cumartesi
-
02 Kasım 2023 Perşembe
-
01 Kasım 2023 Çarşamba
-
31 Ekim 2023 Salı
-
30 Ekim 2023 Pazartesi
-
29 Ekim 2023 Pazar
-
28 Ekim 2023 Cumartesi
-
25 Ekim 2023 Çarşamba
-
23 Ekim 2023 Pazartesi
-
19 Ekim 2023 Perşembe
-
18 Ekim 2023 Çarşamba
-
17 Ekim 2023 Salı
-
16 Ekim 2023 Pazartesi
-
15 Ekim 2023 Pazar
-
14 Ekim 2023 Cumartesi
-
11 Ekim 2023 Çarşamba
-
10 Ekim 2023 Salı
-
09 Ekim 2023 Pazartesi
-
05 Ekim 2023 Perşembe
-
04 Ekim 2023 Çarşamba
-
03 Ekim 2023 Salı
-
02 Ekim 2023 Pazartesi
-
28 Eylül 2023 Perşembe
-
27 Eylül 2023 Çarşamba
-
26 Eylül 2023 Salı
-
25 Eylül 2023 Pazartesi
-
22 Eylül 2023 Cuma
-
21 Eylül 2023 Perşembe
-
20 Eylül 2023 Çarşamba
-
19 Eylül 2023 Salı
-
18 Eylül 2023 Pazartesi
-
16 Eylül 2023 Cumartesi
-
14 Eylül 2023 Perşembe
-
13 Eylül 2023 Çarşamba
-
12 Eylül 2023 Salı
-
11 Eylül 2023 Pazartesi
-
10 Eylül 2023 Pazar
-
09 Eylül 2023 Cumartesi
-
08 Eylül 2023 Cuma
-
07 Eylül 2023 Perşembe
-
06 Eylül 2023 Çarşamba
-
05 Eylül 2023 Salı
-
06 Ekim 2022 Perşembe
-
05 Ekim 2022 Çarşamba
-
22 Haziran 2022 Çarşamba
-
25 Ekim 2021 Pazartesi
-
19 Ekim 2021 Salı
-
18 Ekim 2021 Pazartesi
-
06 Ağustos 2021 Cuma
-
19 Temmuz 2021 Pazartesi
-
18 Temmuz 2021 Pazar
-
21 Haziran 2021 Pazartesi
-
20 Haziran 2021 Pazar
-
25 Nisan 2021 Pazar
-
09 Mart 2021 Salı
-
27 Ocak 2021 Çarşamba
-
15 Ocak 2021 Cuma
-
14 Ocak 2021 Perşembe
-
13 Ocak 2021 Çarşamba
-
12 Ocak 2021 Salı
-
11 Ocak 2021 Pazartesi
-
21 Aralık 2020 Pazartesi
-
03 Aralık 2020 Perşembe
-
29 Kasım 2020 Pazar
-
26 Kasım 2020 Perşembe
-
25 Kasım 2020 Çarşamba
-
24 Kasım 2020 Salı
-
23 Kasım 2020 Pazartesi
-
22 Kasım 2020 Pazar
-
21 Kasım 2020 Cumartesi
-
20 Kasım 2020 Cuma
-
19 Kasım 2020 Perşembe
-
18 Kasım 2020 Çarşamba
-
17 Kasım 2020 Salı
-
16 Kasım 2020 Pazartesi
-
15 Kasım 2020 Pazar
-
12 Kasım 2020 Perşembe
-
11 Kasım 2020 Çarşamba
-
10 Kasım 2020 Salı
-
09 Kasım 2020 Pazartesi
-
08 Kasım 2020 Pazar
-
07 Kasım 2020 Cumartesi
-
06 Kasım 2020 Cuma
-
05 Kasım 2020 Perşembe
-
04 Kasım 2020 Çarşamba
-
03 Kasım 2020 Salı
-
02 Kasım 2020 Pazartesi
-
01 Kasım 2020 Pazar
-
30 Ekim 2020 Cuma
-
28 Ekim 2020 Çarşamba
-
26 Ekim 2020 Pazartesi
-
22 Ekim 2020 Perşembe
-
21 Ekim 2020 Çarşamba
-
20 Ekim 2020 Salı
-
19 Ekim 2020 Pazartesi
-
24 Eylül 2020 Perşembe
-
17 Eylül 2020 Perşembe
-
16 Eylül 2020 Çarşamba
-
11 Eylül 2020 Cuma
-
10 Eylül 2020 Perşembe
-
09 Eylül 2020 Çarşamba
-
08 Eylül 2020 Salı
-
07 Eylül 2020 Pazartesi
-
03 Eylül 2020 Perşembe
-
10 Temmuz 2020 Cuma
-
09 Temmuz 2020 Perşembe
-
08 Temmuz 2020 Çarşamba
-
07 Temmuz 2020 Salı
-
21 Haziran 2020 Pazar
-
20 Haziran 2020 Cumartesi
-
19 Haziran 2020 Cuma
-
18 Haziran 2020 Perşembe
-
09 Mayıs 2020 Cumartesi
-
01 Mayıs 2020 Cuma
-
30 Nisan 2020 Perşembe
-
29 Nisan 2020 Çarşamba
-
28 Nisan 2020 Salı
-
27 Mart 2020 Cuma
-
06 Mart 2020 Cuma
-
18 Şubat 2020 Salı
-
12 Şubat 2020 Çarşamba
-
11 Şubat 2020 Salı
-
14 Ocak 2020 Salı
-
11 Ocak 2020 Cumartesi
-
10 Ocak 2020 Cuma
-
03 Ocak 2020 Cuma
-
31 Aralık 2019 Salı
-
23 Aralık 2019 Pazartesi
-
19 Aralık 2019 Perşembe
-
18 Aralık 2019 Çarşamba
-
16 Aralık 2019 Pazartesi
-
11 Aralık 2019 Çarşamba
-
10 Aralık 2019 Salı
-
09 Aralık 2019 Pazartesi
-
23 Kasım 2019 Cumartesi
-
22 Kasım 2019 Cuma
-
20 Kasım 2019 Çarşamba
-
14 Kasım 2019 Perşembe
-
13 Kasım 2019 Çarşamba
-
12 Kasım 2019 Salı
-
11 Kasım 2019 Pazartesi
-
07 Kasım 2019 Perşembe
-
06 Kasım 2019 Çarşamba
-
05 Kasım 2019 Salı
-
03 Kasım 2019 Pazar
-
31 Ekim 2019 Perşembe
-
30 Ekim 2019 Çarşamba
-
28 Ekim 2019 Pazartesi
-
27 Ekim 2019 Pazar
-
26 Ekim 2019 Cumartesi
-
25 Ekim 2019 Cuma
-
24 Ekim 2019 Perşembe
-
23 Ekim 2019 Çarşamba
-
22 Ekim 2019 Salı
-
21 Ekim 2019 Pazartesi
-
19 Ekim 2019 Cumartesi
-
18 Ekim 2019 Cuma
-
17 Ekim 2019 Perşembe
-
16 Ekim 2019 Çarşamba
-
15 Ekim 2019 Salı
-
14 Ekim 2019 Pazartesi
-
13 Ekim 2019 Pazar
-
10 Ekim 2019 Perşembe
-
09 Ekim 2019 Çarşamba
-
08 Ekim 2019 Salı
-
07 Ekim 2019 Pazartesi
-
06 Ekim 2019 Pazar
-
05 Ekim 2019 Cumartesi
-
04 Ekim 2019 Cuma
-
03 Ekim 2019 Perşembe
-
02 Ekim 2019 Çarşamba
-
01 Ekim 2019 Salı
-
30 Eylül 2019 Pazartesi
-
27 Eylül 2019 Cuma
-
26 Eylül 2019 Perşembe
-
25 Eylül 2019 Çarşamba
-
24 Eylül 2019 Salı
-
23 Eylül 2019 Pazartesi
-
20 Eylül 2019 Cuma
-
19 Eylül 2019 Perşembe
-
18 Eylül 2019 Çarşamba
-
17 Eylül 2019 Salı
-
16 Eylül 2019 Pazartesi
-
15 Eylül 2019 Pazar
-
14 Eylül 2019 Cumartesi
-
10 Eylül 2019 Salı
-
09 Eylül 2019 Pazartesi
-
06 Eylül 2019 Cuma
-
05 Eylül 2019 Perşembe
-
04 Eylül 2019 Çarşamba
-
02 Eylül 2019 Pazartesi
-
30 Ağustos 2019 Cuma
-
29 Ağustos 2019 Perşembe
-
28 Ağustos 2019 Çarşamba
-
27 Ağustos 2019 Salı
-
26 Ağustos 2019 Pazartesi
-
24 Ağustos 2019 Cumartesi
-
23 Ağustos 2019 Cuma
-
22 Ağustos 2019 Perşembe
-
21 Ağustos 2019 Çarşamba
-
20 Ağustos 2019 Salı
-
19 Ağustos 2019 Pazartesi
-
18 Ağustos 2019 Pazar
-
17 Ağustos 2019 Cumartesi
-
16 Ağustos 2019 Cuma
-
15 Ağustos 2019 Perşembe
-
14 Ağustos 2019 Çarşamba
-
13 Ağustos 2019 Salı
-
12 Ağustos 2019 Pazartesi
-
10 Ağustos 2019 Cumartesi
-
09 Ağustos 2019 Cuma
-
08 Ağustos 2019 Perşembe
-
07 Ağustos 2019 Çarşamba
-
06 Ağustos 2019 Salı
-
05 Ağustos 2019 Pazartesi
-
04 Ağustos 2019 Pazar
-
03 Ağustos 2019 Cumartesi
-
02 Ağustos 2019 Cuma
-
01 Ağustos 2019 Perşembe
-
31 Temmuz 2019 Çarşamba
-
12 Kasım 2018 Pazartesi
-
11 Kasım 2018 Pazar
-
10 Kasım 2018 Cumartesi
-
25 Mayıs 2015 Pazartesi
-
22 Mayıs 2015 Cuma
-
21 Mayıs 2015 Perşembe
-
20 Mayıs 2015 Çarşamba
-
16 Nisan 2015 Perşembe
-
15 Nisan 2015 Çarşamba
-
14 Nisan 2015 Salı
-
13 Nisan 2015 Pazartesi
-
12 Nisan 2015 Pazar
-
06 Nisan 2015 Pazartesi
-
03 Nisan 2015 Cuma
-
18 Mart 2015 Çarşamba
-
17 Mart 2015 Salı
-
16 Mart 2015 Pazartesi
-
13 Mart 2015 Cuma
-
12 Mart 2015 Perşembe
-
11 Mart 2015 Çarşamba
-
05 Mart 2015 Perşembe
-
04 Mart 2015 Çarşamba
-
23 Şubat 2015 Pazartesi
-
22 Şubat 2015 Pazar
-
22 Aralık 2014 Pazartesi
-
28 Kasım 2014 Cuma
-
04 Kasım 2014 Salı
-
31 Ekim 2014 Cuma
-
30 Ekim 2014 Perşembe
-
29 Ekim 2014 Çarşamba
-
28 Ekim 2014 Salı
-
27 Ekim 2014 Pazartesi
-
24 Ekim 2014 Cuma
-
23 Ekim 2014 Perşembe
-
22 Ekim 2014 Çarşamba
-
21 Ekim 2014 Salı
-
20 Ekim 2014 Pazartesi
-
19 Ekim 2014 Pazar
-
18 Ekim 2014 Cumartesi
-
17 Ekim 2014 Cuma
-
16 Ekim 2014 Perşembe
-
15 Ekim 2014 Çarşamba
-
14 Ekim 2014 Salı
-
13 Ekim 2014 Pazartesi
-
12 Ekim 2014 Pazar
-
11 Ekim 2014 Cumartesi
-
10 Ekim 2014 Cuma
-
09 Ekim 2014 Perşembe
-
08 Ekim 2014 Çarşamba
-
07 Ekim 2014 Salı
-
06 Ekim 2014 Pazartesi
-
28 Eylül 2014 Pazar
-
07 Temmuz 2014 Pazartesi
-
12 Mayıs 2014 Pazartesi
-
07 Mayıs 2014 Çarşamba
-
01 Mayıs 2014 Perşembe
-
30 Nisan 2014 Çarşamba
-
24 Nisan 2014 Perşembe
-
18 Nisan 2014 Cuma
-
14 Nisan 2014 Pazartesi
-
13 Nisan 2014 Pazar
-
12 Nisan 2014 Cumartesi
-
11 Nisan 2014 Cuma
-
10 Nisan 2014 Perşembe
-
09 Nisan 2014 Çarşamba
-
08 Nisan 2014 Salı
-
07 Nisan 2014 Pazartesi
-
06 Nisan 2014 Pazar
-
05 Nisan 2014 Cumartesi
-
04 Nisan 2014 Cuma
-
03 Nisan 2014 Perşembe
-
02 Nisan 2014 Çarşamba
-
01 Nisan 2014 Salı
-
31 Mart 2014 Pazartesi
-
30 Mart 2014 Pazar
-
29 Mart 2014 Cumartesi
-
28 Mart 2014 Cuma
-
27 Mart 2014 Perşembe
-
26 Mart 2014 Çarşamba
-
25 Mart 2014 Salı
-
22 Mart 2014 Cumartesi
-
21 Mart 2014 Cuma
-
20 Mart 2014 Perşembe
-
19 Mart 2014 Çarşamba
-
18 Mart 2014 Salı
-
17 Mart 2014 Pazartesi
-
16 Mart 2014 Pazar
-
15 Mart 2014 Cumartesi
-
14 Mart 2014 Cuma
-
13 Mart 2014 Perşembe
-
12 Mart 2014 Çarşamba
-
11 Mart 2014 Salı
-
10 Mart 2014 Pazartesi
-
09 Mart 2014 Pazar
-
08 Mart 2014 Cumartesi
-
07 Mart 2014 Cuma
-
06 Mart 2014 Perşembe
-
05 Mart 2014 Çarşamba
-
04 Mart 2014 Salı
-
03 Mart 2014 Pazartesi
-
02 Mart 2014 Pazar
-
01 Mart 2014 Cumartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
14 Mart 2014 Cuma 07:30:49
evet canım,biraz rahatsızdım.yattım bütün gün.
güzel aktiviteler yapmışsın.inşallah kilona etkisi olmuştur. -
13 Mart 2014 Perşembe 21:52:49
Bugün siteye girememişsin galiba ben 1 saat dışarıda yürüyüş yaptım 300 ip atladım
-
13 Mart 2014 Perşembe 09:27:48
Günaydın yenibirben bende dün leslie 3 mil le beraber 10.000 adım attım 300 tane ip atladım bi kaç tane de plates bacak hareketleri yaptım
-
12 Mart 2014 Çarşamba 16:56:44
evet ela,ben de aynı durumdayım.son iki gün.:P
3 mil leslie yaptım bugün.sen ne yaptın spor olarak. -
12 Mart 2014 Çarşamba 15:26:43
İnş öyle yapıcam bi de aslında malum günlere 1 2 gün var onunda şişkinliği vardır dimi?
-
12 Mart 2014 Çarşamba 08:42:05
günaydın.ela bugün telafi edersin,hem yemek konusunda hem de sporu arttırarak yarına ekside olursun.
-
12 Mart 2014 Çarşamba 08:17:23
Günaydın maalesef dün akşam 10000 adımı tamamladım biraz dinleneyim dedim bi baktım eşim geldi diğerlerini yapamadım dolmaların bedeli olarakta bugün tam 66 çıktım :(
-
12 Mart 2014 Çarşamba 07:50:51
65.4
30 dk nın üstüne 1 saat daha spor yaptım.yoruldum ama yediklerimi yaktığımı düşündükçe değer diyorum.
sen de boş durmamışsın ela bravo. -
11 Mart 2014 Salı 18:40:55
Aynen vallahi dolmaları çok fazla kaçırdım ama en son saat 4 te yedim oğlum uyuyor bende evi köşe bucak dolaniyorum yediklerimi eriteyim diye 10000 tamamliyim sonra merdiven inip çıkıcam ip atliycam plates yapıcam Allahtan yapcak bi şeyim yok yoksa nasıl eritirdim o kadar yediklerimi güne rağmen iyi tutmuşsun kendini neyseki bizde gün falan yok olsaydı bi de ne kadar yerdim onu düşünemiyorum:))