Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaylin doğan
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
31 Mart 2014 Pazartesi 09:28:24
tabiki varım aylincim hadi yeni bir hafta yeni bir umut yeni başlangıçlar bizimle olsun 4 haftaaaaa çok güzel geçer umarım
-
29 Mart 2014 Cumartesi 08:43:30
canım son 1 haftana baktım börek poğaça çikolata helva ve erişte yemişsin 1 haftada bunların hepsiolmamış salata ve proteine yüklenir sade türk kahvesi ve bitki çayları içersin bunları minumuma indirebilirsin
-
27 Mart 2014 Perşembe 18:30:43
hmm teşekkür ederim ben yapıyorum ama eklemiyorum aynı oranda kilo veriyorum çünkü :)
-
27 Mart 2014 Perşembe 01:22:48
merhaba aylin doğan :) bende 4 millik programını yapıyorum. 350 kcal azmış :)
-
25 Mart 2014 Salı 12:23:37
24 Mart itibari ile ilk madalyamı aldım :) +5 madalya seni aldım darısı +10 a olsun inşallah :)
-
-
18 Mart 2014 Salı 15:29:49
hedefe az kalmış bu gidişle yaza gayet fit giriceksin benden seni tebrik ederim :)
-
13 Mart 2014 Perşembe 21:13:32
https://www.youtube.com/watch?v=CoN_rvyeG0Y Lessie ile 4 mil :)