Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesgitolga
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.68 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
27 Mart 2017 Pazartesi 12:32:30
74,9 -75 arası gıt gell bakalım sonuç çok savsakladım bu ara
-
17 Mart 2017 Cuma 10:06:31
Bırakma sakın, o kadar dayandın. Herşey boşamı gitsin, hemen toparlarsın sen ben inanıyorum. Ama 1100_1200 arasında kalmaya çalış bence. Daha aşağı inip yorma kendini
-
-
09 Mart 2017 Perşembe 13:25:48
Selam,
Evet madalyaya az kaldı ama sitenin 0,6kg gerisindeyim. Hep önde giderdim, sanırım 10 günde ancak 1 kg falan verebilirim artık.
Sen nasılsın -
07 Mart 2017 Salı 16:04:20
selam, devam ediyorum bırakır mıyım hiç :)
Bugün geç kaydettim ama öyle bir alışkanlık oldu ki yerken bile hesap yapıyorum artık 😅 😅
Geçen hafta biraz tatlı yedim aynı kaldım pek vermedim o yüzden, bakalım bu hafta ne olacak.
Sen kalorini aşağı mı çektin? -
-
-
-
16 Şubat 2017 Perşembe 17:35:51
68,5 benim
O zaman pazar sabah tartılıp yazalım, 3 kiloyu önce kim verecek ufak bir çekişme olsun :) Ne dersin -
16 Şubat 2017 Perşembe 14:07:32
valla pazar sabah tatılıcam sımdı tartılmadım ama sankı kılo almıs hıssedıyorum sıskınlık var gıbı senın kac?