Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdiyetgül
-
Üyelik Tarihi15 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi26 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy159 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1403 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1684 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1090 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1808 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.12 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
09 Ocak 2014 Perşembe 21:45:41
kuzum ben sana inanıyorum sadece kilolarını vermekle kalmayıp yeni bir insan yaratacaksın kendinden bundan eminim :):):)):)
-
09 Ocak 2014 Perşembe 09:06:23
düyetgül günaydn :)
1 saat aerobik nasıl yapıyorsun video var mı sende ? -
-
08 Ocak 2014 Çarşamba 08:50:57
8 ocak 2014 çarşamba
kilo bildirimi: 68.6
ölçülerimi almadım. muhtemelen giden şey de yağ değil ödem filandır ama olsun. moral oldu... -
06 Ocak 2014 Pazartesi 14:53:05
6 ocak 2014 tarihi itbariyle..
kilo: 69,6
bel: 93 cm
bacak: 64 cm
pes etmek yok... -
06 Ocak 2014 Pazartesi 08:21:46
1.42 kg verdiniz diyor ya... ben daha 100 gr bile verememişim... pes bu kadarına da!!!!
-
01 Ocak 2014 Çarşamba 21:57:12
Sende ii ki varsin ben hep burdayim istediğin zaman yaz cevaplarim yardimci olurum bide sinirlenince bol su ic goz önüne koy şişeleri sinirlendin mi hoop su ic hem ben inanıyorum sen basaracaksin o istek ve azim var sende sadece sabir eksik ama onuda zamanla yenecekdin
-
31 Aralık 2013 Salı 20:49:15
senin tek derdin bunu kendine problem ediyor olman rica ediyorum kendini motive et ve sakinleş bide şu kurabiye bisküvi çeşitlerini yeme