Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

telli — telli

Üye Bilgileri
Üye Adı

telli
Üyelik Tarihi

24 Ekim 2013
Son Giriş Tarihi

06 Mart 2021
Cinsiyet

Kadın
Yaş

50
Boy

155 cm
Kilo

59 kg
İdeal Kilo

54 kg
Yaşam Tarzı

Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

24.6 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1148 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1579 kcal/gün
Ortalama Alınan

1448 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1726 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

62 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.24 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

07 Mart 2021 Pazar tarihine ait kalori kaydı yok...

Toplam

0 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

özlem özgür
07 Haziran 2014 Cumartesi 00:55:36

Telli ablacım selamlar;)hala yazıyorsun bakıyorum da yediklerini affettim sana 186gün olmuş;)))ama Paris'e gitmedin daha niye;))

Mesaj Panosundan Seçmeler

nero5
06 Mart 2021 Cumartesi 19:00:34
0 Tüm Mesajları

30 gün 10 kg verdim ama nasılsa site beni yakalar sonuçta durgunluk başlar nasilsa
nero5
06 Mart 2021 Cumartesi 18:58:02
1 Tüm Mesajları

I came back ....:)
yukseltgeen
05 Mart 2021 Cuma 15:30:20
0 Tüm Mesajları

Merhabalar arkadaşlar.. Bu sitede1 adet ceviz kalori 15 diyor ancak başka sitede bakıyorum 32 kalori diyor 1 tanesine nasıl olacak bu işler çoğu zaman fazla ceviz giriyorum kaloriyi tutsun diye 2 tane ...
aydamaya
04 Mart 2021 Perşembe 21:28:44
0 Tüm Mesajları

3 hafta kadar yediklerime cok dikkat etmeden yürüdüm . Baktim kilo veremiyorum. Tekrar kalori hesabina basladim. 15gunde 3 kiloya yakın verdim. Tabi bunun 1kilo kadari ödemdir. Kilo vermek icin duzeni hic bozmamak ...
aleyna1923
02 Mart 2021 Salı 19:38:40
0 Tüm Mesajları

@esra8277 ben başladım 15 gün oldu 4,5 kilo verdim tabi diyet ve spora gidiyorum
muhasebeci15
02 Mart 2021 Salı 12:47:44
0 Tüm Mesajları

Yengen kaç kalori acaba bilen var mı
esra8277
02 Mart 2021 Salı 09:53:59
3 Tüm Mesajları

Herkese merhaba yeni yılda kimler başladı diyete kimler devam ediyor kimler kaç kilo verdi dayanışma yapalım mı 😊 😊
aydamaya
22 Şubat 2021 Pazartesi 10:54:13
2 Tüm Mesajları

Merhaba. Aleyna1923 yanlış degil diye düşünüyorum. Bende oyle yapiyorum.
aleyna1923
21 Şubat 2021 Pazar 18:38:45
0 Tüm Mesajları

Merhaba günlük hayatta spora gidiyorum burada hareketli yaşam tarzını seçtim ve günlük yaptıgım egzersizleri kaydediyorum acaba yanlışmı yaptım hareketsiz yapıp mı egzersizleri kaydetmeliyim
esra8277
05 Şubat 2021 Cuma 13:35:39
3 Tüm Mesajları

önceden daha çok kişi mesaj yazardı şimdi bakıyorum kimse mesaj yazmıyor herkes tek takılıyor sanırım