Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbrkkaratekin
-
Üyelik Tarihi03 Eylül 2013
-
Son Giriş Tarihi22 Eylül 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1740 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2697 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2584 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2697 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.04 kg
20 Nisan 2024 Cumartesi tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
28 Mayıs 2014 Çarşamba 14:12:27
uzun süredir girmiyordum. kayıt olduğumda 80 kilodum şimdi 74.. Şimdi tekrardan burdayım disiplini kilo vermeye devam.
-
-
07 Eylül 2013 Cumartesi 14:37:50
Bugün sabah bir dilim yaş pasta ile bir adet susamlı simitle biraz fazlaya kaçdım ama toparlıcam :)