Mesaj Panosu

• 

  mesut56

  20 Mayıs 2022 Cuma 12:47:55

  Beğen 0

  Bugun 20.05.2022 tartim 84.600 baslagic 24.02.2022 , 104 kg

• 

  mesut56

  16 Mayıs 2022 Pazartesi 17:33:14

  Beğen 1

  Dun tartildum 15.05.2022 de 85.600

• 

  mesut56

  12 Mayıs 2022 Perşembe 23:25:42

  Beğen 1

  Ramazani cok iyi gecirdik ama maalesef bayramda bozduk diyet ve bir turlu adapte olamiyorum diyetime

• 

  mesut56

  30 Nisan 2022 Cumartesi 19:38:42

  Beğen 2

  Baslangic 24 subat 2022, 104 kg bugun 10. Tartim 85.500

• 

  mesut56

  23 Nisan 2022 Cumartesi 18:57:58

  Beğen 1

  Baslangic 24 subat 2022, 104 kg bugun 9. Tartim 86.300

• 

  mesut56

  15 Nisan 2022 Cuma 19:24:07

  Beğen 2

  Baslangic 24.02.2022 104 kg bugun 15.04.2022 tarihinde 88 cok sukur ramazanda da veriyoruz alisti vucut ramazana bayramdan sonra oruca devam mi etsem

• 

  mesut56

  09 Nisan 2022 Cumartesi 15:35:43

  Beğen 1

  Baslagic 25.03.2022 104 kg
  Bugun 8. Tarti gunum 90.70
  Sukur iyi gidiyor ramazan sonuna kadar 87 yapsaydim iyi olurdu

• 

  mesut56

  06 Nisan 2022 Çarşamba 19:14:51

  Beğen 0

  Orucla diyet bir arada cok zor 5. Gunude geide biraktik ramazanin cumartesi tarti gunu bskalim ramazan yaramismi

• 

  mesut56

  05 Nisan 2022 Salı 19:53:20

  Beğen 0

  @eylemsevcan sizin fazla kilonuz yok

• 

  mesut56

  05 Nisan 2022 Salı 14:11:27

  Beğen 1

  @eylemsevcan ben iftirda ekmek ve tatli haric hersey yiyorum ama porsiyonlari kuculterek sahurdada sadece bir kasa yogurt bir adet yumurta halden dusmemek ivin gunler uzun