Mesaj Panosu
-
05 Haziran 2022 Pazar 03:25:32
Annemle konuşuyoruz bana diyoki sen fazla şişman değilsin! Canım annem ah canım annem. 130dan 105e indim 25 kilo verdimya şoku atlatamadı. Burdan anneciğime sesleniyorum ben fazla kilosu olan bir bireyim kilo vermem şart. Yazık kıyamıyo bana ya... haalaa çikolata uzatmaya devam edebilir ama ben artık okadar etkilenmiyorum, nefsime hakim olmayı öğrendim. Kendime verdiğim destek takdire şayan.
-
-
03 Haziran 2022 Cuma 01:05:29
Merhabalar @mutlaka15 geri döndüm bana yazabilirsin en son nerde klmıştık😊ben 130la başladım şuan 105teyim -25 kilo geride kaldı. Kilo vermek ne güzel bişeymiş verince anlıyo insan. Bu yazda zayıf değilim ve devam ediyorum. Elimden geldiğince kayıt yapıcm. Herkes bana yazsın mesajlarınızı bekliyorum.siteyi çok özlemişim. Herzaman girmek biraz zor oluyo ara ara kayboluyorum mecburen ama istisnasız kayıt yapmaya gayret edicm.😘meraba diyetarkadasim sohbetleri çok özledim...selam selam selam....
-
27 Kasım 2021 Cumartesi 01:55:03
Slm. Profilime girip yediklerime bakıp öneri eleştirisi olanlar varsa yazabilirlermi😘herkese bol eksiler iyi diyetler. Diyet yapanlara sabır ver Allahım amin.
-
26 Kasım 2021 Cuma 00:27:54
Asla vazgeçmeyenler burdamı:)elleri göreyim elleri.her like 1 evet
-
25 Kasım 2021 Perşembe 03:09:15
Merhaba, 100 kilo ve üzeri diyet arkadaşlarımı motivasyon için profilime bekliyorum. 180 boy 60 kilo olanlar yazmasın (eğer arkalarında -30 -50 kilo yoksa) Paylaşım ve motivasyon iyidir herkes yazabilir tabiki 👍sloganımız asla vazgeçme 😘
-
09 Ekim 2021 Cumartesi 00:45:28
İyi akşamlar herkese. Bugün modum süperdi. Bu msja denk gelirsem bugünün mis kokusunu tekrar anımsatsın bana...
İyi hissediyorum.
Oh süperim yine canım ben 😋 ✌ 🌼 -
27 Eylül 2021 Pazartesi 17:33:13
:)merhaba.sağlıklı beslenmek gibisi yok.abur cubur ve zararlı gıdalardan uzak durduğun zaman yetiyor ve tabiki porsiyonlarada dikkat etmek gerekiyor.böyle olunca diyetisyene gitmeme gerek kalmadı.kendim sağlıklı besleniyorum.zamanında açlık rejimi yapardım ama artık yapmıyorum ve zaten açlığa dayanamıyorum.zaten zaman geçtikçe mide kendiliğinden küçülüyor.porsiyonlarda doğal olarak kendiliğinden küçülüyor. Ben 20 kilo verince kendime 2 haftalık izin verdim.yemediğim bi masa kaldı.ama yanlış yapmışım.ödül bukadar bonkör olmamalıydı.ama dersimi aldım ödülünde bir limiti olmalı.bakalım hedefime ulaşabilecekmiyim.iyi insanlarda dualarını rica ediyorum.dua edinde hedefe ulaşabileyim.bende herkesin hedefine ulaşmasinı dilerim şimdiden.herkese sağlıklı mutlu günler dilerim.
-
17 Temmuz 2021 Cumartesi 17:20:53
Diyet yapiyosaniz yiyeceklerinize odaklanin ne yemiceginizi sıralamayın yiyeceklerinizi sıralayın yani ben öyle yapıyorum. Herkesi kendim gibi sanmam en büyük hatam.yani herkesin kafa yapısı okadar farklıki.beş parmagın bile beşi bir değillllllll.ya sabır devamkee bozmuyorum.duraksama dönemindenmi fazla et yemek tenmi bilmem bu ay henüz 500gram verdim.misafirlikten kaynaklandı birde....
-
17 Temmuz 2021 Cumartesi 17:15:01
Merhabalar, annem hergün çikolata yiyor ve 1550 kere söylememe rağmen banada uzatıyor yani hiçmi insaf yada düşünce olmaz haaa bazı anneler kızının önünden yemek alıyor odaha kötü ama 130kilolardan 115 kiloya inmişim, diyorumki İS-TE-Mİ-YO-RUM verme yememe içmeme karışma, tamam diyor akşam olunca sanada kola koyiyim diyo. Kardeşlerimde tabağa tatlı koyup önüme koyuyo sağolsunlar. Bütün ailem tamgaz destek oluyor. Yani etraftaki desteklerimde var sağolsun. Bütün dünya kilo vermem için azimle çalışıp destek oluyo. İnsanız nefsimiz var. Diyet yaptığınızı kimseye söylemeyin yanarsınız şekilA1 örnek bknz ben😂yok destek şöyle çikolatayı uzatıyo ye yaaa sonra ayy abla valla en az bi yüze düşsen yeaaa.ozaman o çikolatayı uzatma tamam uzatmam akşam olunca devamkeee sonra ahhhh unutmuşum yeaaaa vay arkadaş akıl gel biza takıl😘😘😘