Mesaj Panosu
-
08 Temmuz 2023 Cumartesi 13:18:24Merhaba diete yeniden basladim Bu Ender Saraçın çayı var hic deneyeniniz varmı reklamları cok cikiyor denesemmi die dusunuyorum. Herkese bol iradeli gunler dilerim....
-
-
08 Kasım 2020 Pazar 22:04:16
Bende baska sitelere hic bakmiyorum kilomlada tutarli gidiyor şuana kadar
-
05 Kasım 2020 Perşembe 23:54:34
Deniz utku bende ayni detoxu yapiyorum tek fark bir tanede karanfil atiyorum icine. Karanfil hem idrar söktürücü hemde metobolizmayi iki kat hizli calistiriyor aklinizda olsun Herkese bol zayif günler 😉
-
30 Ekim 2020 Cuma 00:06:09
Aynen herkes yiyor durmadan bizim evdede durmuyor agizlari gıcık olsamda dayaniyorum valla buda bizim sinavımız sanirim 😅
-
29 Ekim 2020 Perşembe 19:24:11
Evet bazen zor oluyor eger kendimi kotu hissedersem yerim zaten. Aslinda onemli olan aksamlari kendimize engel olabilmek o zaman verebilioruz
-
29 Ekim 2020 Perşembe 14:37:18
Bu arada diyetde olan herkese basarilar diliyorum yilmadan devam ederiz insallah 😏
-
29 Ekim 2020 Perşembe 14:35:49
Merhaba durmadan okuyorum neler yapiosunuz diye. Bende oruç diyeti yapiyorum 18 gunde 3 kilo yazsada 5 kilo verdom tarti ustunde. Aksam 19.00 da yemek yiyorum 16 saat agzima sivi harici hic bir gida koymuyorum. Sivilarda sekersiz olucak. Sabah 11 gibi yumurta peynir salata kahvalti yapiyorum. 19.00 a kadar gene tek gida yemiyorum. Sıvı her saatde serbest ayran ve gazli icecek harici. Tavsiye ederim bunyemde alisti. Aksam yemek olarakda herseyden yiyorum. Meyvemide o saatde tatli niyetine tuketiyorum tek meyve tabi