Mesaj Panosu
-
-
31 Ağustos 2021 Salı 22:15:40
Ortalama bir boyutta patates 100 kcal 30 kcal de yeşillik den alırsın beş zeytin bir parça peynir on numara bır kahvaltı zeytin yağı da kullanabilirsin bir yemek kaşığı toplam 250 kcallik bir kahvaltı olur tabi ekmeksiz
-
31 Ağustos 2021 Salı 22:13:18
Bir adet patates haşlayıp baharat serp yaninada yeşil yapraklı sebzeler olabilir
-
10 Temmuz 2021 Cumartesi 23:07:05
Yaptığınız sporun adını yazarsanız yardımcı olabiliriz Songül hanım bı çok spor var hepsininde değişiyor
-
08 Temmuz 2021 Perşembe 10:14:01
Gözümüz üstünde çare 😳yolun kısa die abartmak yok kilo verim derken alırsın demedi deme bak
-
08 Temmuz 2021 Perşembe 10:12:56
Tebrikler aybis azimli oldukdan sonra basaramayacak bişey yok insan yeterki istesin degilmi
-
05 Temmuz 2021 Pazartesi 19:41:31
@care biz destek oluruz sanada ama.eminmisin fırça yersin abartirsan 🤭
-
05 Temmuz 2021 Pazartesi 12:02:48
@care animsiyor gibiyim Genpower sanki olur bana uyar ayline de yazdım bakar oda şimdi mesaj panosuna sen ne zaman başladın diyete
-
04 Temmuz 2021 Pazar 00:14:40
Biz buradayız aylincim inanmiyacaksiniz belki ama arkadaşlar biz bu site sayesinde Aylin ile sene 2013 de tanisdik hala da dostluğumuz devam ediyor onyillarda beraber 20 kusur kilo vermisdik beraber şimdi gene başladık kilo vermeye yol arkadaşlığı yapmaya ikizim de anne olunca haliyle sisdik gene ama beraber gene başaracaz bu sitenin bana kazandırdığı en güzel şey basda aylincim sonrada kilo vermek oldu teşekkürler @diyetarkadasim
-
30 Haziran 2021 Çarşamba 07:38:01
Börekler çörekler yaş pastalar kunefeler baklavalar bisküvi kek çeşitleri havada uçuşuyor resmen