Mesaj Panosu
-
28 Şubat 2018 Çarşamba 16:29:19
canım şuan nelerrr neler çekiyor :( akşam yiyeceklerimi önceden giriyorumki sınırım belli olsun
-
28 Şubat 2018 Çarşamba 13:19:16
ladylimpid canım kurabiye çekiyordu deneyeceğim tarifini :) bamume ben maydonozun tadını alınca çok içemiyorum ama içerik olarak diğer malzemeleri bende tüketiyorum dediğiniz şekilde ve çok etkili oluyor, aaybis sağlığınızı riske atmayın dikkat edin tüm gün yemezseniz şekerinizi etkileyebilir.inşallah herkes bir an evvel hedefine ulaşır
-
27 Şubat 2018 Salı 16:59:23
Burası aktif olduğu zaman gerçekten çok fazla motive edici oluyor önerilerle vs insan daha dirayetli ilerliyor. Lütfen yeni başlayan arkadaşlarda yazsın soru sorsunlar öneride bulunsunlar.
-
27 Şubat 2018 Salı 15:52:23
Ben 1,5 litre su , bir bütün limon dilimlenmiş ,2 kabuk tarçın, 7-8 karanfil kaynatıyorum sonra kapatıp içinde bir adet yeşil çay 3 dk demlendiriyorum süzüyorum. 2 gün sabah akşam yetiyor baya etkisini gördüm ve güzel de bir tadı var
-
27 Şubat 2018 Salı 10:44:52
arkadaşlar kilo vermeye yardımcı olarak yediğiniz içtiğiniz özel formulleriniz var mı
-
26 Şubat 2018 Pazartesi 09:50:15
bamume hanım hoşgeldiniz inşallah tez zamanda kilolarınızdan kurtulursunuz ben 4 sene kadar önce bu sayfayla beraber 15 üstü kilo verdim 6 7 ay gibi bir sürede tabi evlenince dikkat etmedim birde tiroit hastalığı (haşimato) olunca fazlasıyla aldım 103 ile tekrar başladım gecen sene nisan ayında eylüle kadar 92 ye düştüm kışın kilo vermek değil kilo almamak gayesinde devam ettim 92 ile tekrar başladım gectiğimiz hafta 90.6 şuan 2. etaptayım 80 e inmek istiyorum bu etapta sonra yine koruyacagım:)
-
22 Şubat 2018 Perşembe 15:34:32
@müher kesinlikle ben düzenli gitmedim hala aynı kilolardayım o zamanla verdim aldım verdim aldım hep ama tamamen benim düzensiz beslenmemmle ilgili çok şükür bakalım daha dirayetliyim bir yıldır. siz maşallah baya kilo vermişsiniz tebrik ederim.
-
22 Şubat 2018 Perşembe 09:26:23
burası eskiden günde 15 20 mesaj yazılan bir yerdi :( ne çay tarifleri ne diyetler ne öneriler
-
18 Ocak 2018 Perşembe 13:14:52
arkadaşlar aranızda eliptik bisiklet kullanan var mı? Yeni aldım günde 15 20 dk yapıyorum iki gündür ama inanılmaz bir baldır bacak ağrısı yaptı. Etkili olur mu zayıflamaya :(
-