Mesaj Panosu
-
05 Haziran 2014 Perşembe 09:06:47günaydın,geçen yaz sonunda kendime 2 beden bir elbise almıştım.38-40 oluyor sanırım.Ama hiç giymemiştim.Bu sabah denedim.Veee bol geliyor:) 1 aydır hiç tartılmadım.demekki vermişim :)
-
04 Haziran 2014 Çarşamba 19:33:48
Suan firinda. Kabak mucver yapiyorum tam bugday unu bol yesillik ve peynirle ve hic yag koymadim normal mucvere gore daha az kalorisi vardir sanirim.;)
-
04 Haziran 2014 Çarşamba 10:20:12
Günaydın günaydın;Kahveyle günü açtık.Hadi bakalım bir gün daha eksildi...
-
03 Haziran 2014 Salı 21:00:35
Arkadaslar ben hic tartilmadim. Gercekten siteyle ayni olcude kg kaybediyor musunuz?
-
03 Haziran 2014 Salı 18:40:22
Aslinda daha once 40-45 gunde 13 kg vermistim ama cok siki bir diyet ve spor vardi. Yas ilerledikce bazi seyler zorlasiyor sanirim.
-
03 Haziran 2014 Salı 18:38:39
İyi aksamlar kizlar ben birazcik tavuk soteyle gunumu bitirdim.bir iki fincan kahve ve su disinda da bir sey yemem bu iki gun astim zaten kendimi vicdan azabimi anca hafifletirim.
-
03 Haziran 2014 Salı 13:16:16
att emine112 inşallah verebilirim.Bu sefer çok kararlıyım.Eşimle birlikte direniyoruz bu kez...
-
03 Haziran 2014 Salı 12:52:40
aslında ben 55-57 kg arasına inmek istiyorum.İdeal kilom kesinlikle 60 ın altı .Temmuzda Türkiye!ye gideceğim yani önümde ortalama 40 gün daha var.kaçamaklarıma rağmen 10 temmuza kadar 6 kg verebileceğimi düşünüyorum .yani inşallah :)
-
-
03 Haziran 2014 Salı 12:25:14
destek için teşekkürler ,onlar son kaçamaklarımdı.Aynen devam düşük kaloriye.