Mesaj Panosu

• 

  eylemsevcan

  27 October 2025 Monday 09:05:00

  Beğen 1

  @bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆
  ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek

• 

  eylemsevcan

  18 October 2025 Saturday 11:23:05

  Beğen 0

  Evet arkadaşlar 66.25 le başlamıştım bugün 64.45i gördüm çok şükür 😃 😃

• 

  eylemsevcan

  14 October 2025 Tuesday 09:11:27

  Beğen 0

  ok o zaman yarın başlıyoruz herkes hazır olsunnnn ✌ ✔ 😃

• 

  eylemsevcan

  13 October 2025 Monday 11:29:00

  Beğen 0

  ne zaman başlıyoruz arkadaşlar tam bir tarih belirleyelim biraz hazırlıkta yapalım ara öğünler falan ondan sonra başlayalım ikinize de ne zaman uygunsa söyleyin

• 

  eylemsevcan

  13 October 2025 Monday 11:27:08

  Beğen 0

  @care ahh o leslie 'ye bayılırım ben zaten onu yapıyorm hep diyete başladığımda benim yürüme imkanım olmuyor

• 

  eylemsevcan

  13 October 2025 Monday 11:26:00

  Beğen 0

  @care İŞTE HERGÜN BİR BİŞEY ÇIKIYOR ODA BİZLERE BAHANE OLUYOR ARTIK YETER BURAYA KADAR CANIM üçümüz ne zaman başlıyoruz?

• 

  eylemsevcan

  07 October 2025 Tuesday 10:13:25

  Beğen 0

  Arkadaşlar yemeyince evet gerçekten oluyor 64.60'ı gördüm iş kesinlikle boğazda bitiyor ✌ 😃
  yemeyince derken çokta kısmadım listeme bakabilirsiniz leblebili boza bile var ama azıcık

• 

  eylemsevcan

  06 October 2025 Monday 09:09:15

  Beğen 0

  65.05 i görüm ilk hedefim 63 haydi inşallahhh ✌ 😃

• 

  eylemsevcan

  26 September 2025 Friday 14:29:34

  Beğen 0

  @care işte en güzeli kalori takibi yoksa asla verimli olmuyor diyetlerimiz bende bugün yeniden başladım 65.65 le inş ilk hedefim 63 onu bir görürsem büyük moral olacak hayırlısı ✌

• 

  eylemsevcan

  25 September 2025 Thursday 16:44:26

  Beğen 0

  bugün bir doktoru dinledim her gün diyet yapanla 5 gün yapıp 2 gün normal beslenen bireylerde kalori yakımının aynı olduğu tespit edilmiş bilginiz olsun 👏