-
-
Dikkat Çekenler
-
tamelma
-7.43 kg -
seymaatt
-9.34 kg -
bulent
-6.38 kg
-
Mesaj Panosu
-
01 March 2018 Thursday 11:09:48
bamume en büyük mutluluk ne biliyormusun ben 103 ile başladığımda aşırı kilolu diyordu sistem. şuan kilolu diyor ama 3 kilo daha gidince hafif kilolu diyecek :) bu nasıl bir mutlulukk inşallah yaşayıp görürsünüz sizde hep beraber normal kilolu olmak dileğiyle :)
-
28 February 2018 Wednesday 16:29:19
canım şuan nelerrr neler çekiyor :( akşam yiyeceklerimi önceden giriyorumki sınırım belli olsun
-
28 February 2018 Wednesday 13:19:16
ladylimpid canım kurabiye çekiyordu deneyeceğim tarifini :) bamume ben maydonozun tadını alınca çok içemiyorum ama içerik olarak diğer malzemeleri bende tüketiyorum dediğiniz şekilde ve çok etkili oluyor, aaybis sağlığınızı riske atmayın dikkat edin tüm gün yemezseniz şekerinizi etkileyebilir.inşallah herkes bir an evvel hedefine ulaşır
-
27 February 2018 Tuesday 16:59:23
Burası aktif olduğu zaman gerçekten çok fazla motive edici oluyor önerilerle vs insan daha dirayetli ilerliyor. Lütfen yeni başlayan arkadaşlarda yazsın soru sorsunlar öneride bulunsunlar.
-
27 February 2018 Tuesday 15:52:23
Ben 1,5 litre su , bir bütün limon dilimlenmiş ,2 kabuk tarçın, 7-8 karanfil kaynatıyorum sonra kapatıp içinde bir adet yeşil çay 3 dk demlendiriyorum süzüyorum. 2 gün sabah akşam yetiyor baya etkisini gördüm ve güzel de bir tadı var
-
27 February 2018 Tuesday 10:44:52
arkadaşlar kilo vermeye yardımcı olarak yediğiniz içtiğiniz özel formulleriniz var mı
-
26 February 2018 Monday 09:50:15
bamume hanım hoşgeldiniz inşallah tez zamanda kilolarınızdan kurtulursunuz ben 4 sene kadar önce bu sayfayla beraber 15 üstü kilo verdim 6 7 ay gibi bir sürede tabi evlenince dikkat etmedim birde tiroit hastalığı (haşimato) olunca fazlasıyla aldım 103 ile tekrar başladım gecen sene nisan ayında eylüle kadar 92 ye düştüm kışın kilo vermek değil kilo almamak gayesinde devam ettim 92 ile tekrar başladım gectiğimiz hafta 90.6 şuan 2. etaptayım 80 e inmek istiyorum bu etapta sonra yine koruyacagım:)
-
22 February 2018 Thursday 15:34:32
@müher kesinlikle ben düzenli gitmedim hala aynı kilolardayım o zamanla verdim aldım verdim aldım hep ama tamamen benim düzensiz beslenmemmle ilgili çok şükür bakalım daha dirayetliyim bir yıldır. siz maşallah baya kilo vermişsiniz tebrik ederim.
-
22 February 2018 Thursday 09:26:23
burası eskiden günde 15 20 mesaj yazılan bir yerdi :( ne çay tarifleri ne diyetler ne öneriler
-
18 January 2018 Thursday 13:14:52
arkadaşlar aranızda eliptik bisiklet kullanan var mı? Yeni aldım günde 15 20 dk yapıyorum iki gündür ama inanılmaz bir baldır bacak ağrısı yaptı. Etkili olur mu zayıflamaya :(