Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
diyetgoo
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdiyetgoo
-
Üyelik Tarihi06 April 2025
-
Son Giriş Tarihi07 April 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy159 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1478 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2032 kcal/gün
-
Ortalama Alınan968 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2032 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 06 April 2025 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
0.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
0.25 x 1 Su Bardağı Ayran
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme
Toplam
1526 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...