Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

bebade
Üyelik Tarihi

22 August 2024
Son Giriş Tarihi

07 November 2024
Cinsiyet

Kadın
Yaş

73
Boy

161 cm
Kilo

65 kg
İdeal Kilo

58 kg
Yaşam Tarzı

Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1130 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1554 kcal/gün
Ortalama Alınan

1289 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1554 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

57 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-1.96 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 18 October 2024 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

308 kcal
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

129 kcal
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

80 kcal
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

80 kcal
1.00 x 1 Adet Cevi̇z

27 kcal
1.00 x 1 Adet Cevi̇z

27 kcal

Toplam

651 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

bebade
03 November 2024 Sunday 20:02:43

64,600
eylemsevcan
28 October 2024 Monday 12:01:25

anladım malesef oluyor öyle arada olsun moral bozmayın hemen çok sıkı başlayın o zaman telafisi oluyor gerçekten
bebade
28 October 2024 Monday 10:44:51

65,200 😩
eylemsevcan
27 October 2024 Sunday 00:54:35

SLMLAR NE YAPTINIZ NASIL GİDİYOR BEN YENİDEN BAŞLADIM sımsıkı
bebade
26 October 2024 Saturday 19:39:14

64,400
bebade
18 October 2024 Friday 10:05:36

64
bebade
12 October 2024 Saturday 13:32:44

63,800
bebade
11 October 2024 Friday 10:31:33

63,400
bebade
10 October 2024 Thursday 11:34:57

63,400
bebade
07 October 2024 Monday 10:56:01

62,800

Aylık Kalori Etkinliği

bebade

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları