Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elifavciioglu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelifavciioglu
-
Üyelik Tarihi13 December 2021
-
Son Giriş Tarihi17 December 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy173 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1455 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1746 kcal/gün
-
Ortalama Alınan805 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1870 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.69 kg
Aşağıda 15 December 2021 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Adet Domates
Toplam
546 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
15 December 2021 Wednesday 13:02:58
Günlük olarak tartılıyor mmusunuz ben bir hafta olmadan tartılmak istemiyorum