Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mbaran203
Üye Bilgileri
-
Üye Adımbaran203
-
Üyelik Tarihi03 January 2021
-
Son Giriş Tarihi10 January 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy175 cm
-
Kilo125 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi40.8 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma2244 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3086 kcal/gün
-
Ortalama Alınan372 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3209 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.32 kg
Aşağıda 06 January 2021 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
0.75 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
-
0.75 x 100gr Muz
-
1.00 x 1 Adet Domates
Toplam
301 kcal
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...