Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımbaran203
-
Üyelik Tarihi03 Ocak 2021
-
Son Giriş Tarihi10 Ocak 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy175 cm
-
Kilo125 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi40.8 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma2244 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3086 kcal/gün
-
Ortalama Alınan372 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3209 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.32 kg
Aşağıda 03 Ocak 2021 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
-
0.50 x 1 Adet (200gr) Kabak
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
-
Toplam
385 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...