Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kero
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkero
-
Üyelik Tarihi23 September 2020
-
Son Giriş Tarihi26 September 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy162 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1237 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1484 kcal/gün
-
Ortalama Alınan960 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1484 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 23 September 2020 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1155 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...