Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sierralilias
Üye Bilgileri
-
Üye Adısierralilias
-
Üyelik Tarihi02 June 2020
-
Son Giriş Tarihi28 September 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1848 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1477 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1927 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 27 September 2021 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.50 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Levrek Buğulama
-
1.00 x 1 Adet Patates
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
990 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
