Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
healthyselin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhealthyselin
-
Üyelik Tarihi09 April 2020
-
Son Giriş Tarihi21 April 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy178 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1777 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2132 kcal/gün
-
Ortalama Alınan506 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2132 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.27 kg
Aşağıda 12 April 2020 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Omlet
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
0.50 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.50 x 100gr Roka
-
0.50 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
1.00 x 100gr Karabuğday Haşlama
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
642 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...