Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayseece
-
Üyelik Tarihi09 Şubat 2019
-
Son Giriş Tarihi08 Aralık 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy155 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1323 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1588 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1010 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1588 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 05 Aralık 2022 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye
-
1.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye
Toplam
944 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...