Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 7.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  385 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Havuç

  26 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 1.25 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  113 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇

  35 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt

  109 kcal
• 5.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  275 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Engi̇nar

  85 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Dana Eti̇ (Yağsız Pi̇şmi̇ş)

  76 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt

  109 kcal
• 1.00 x 1 Adet Havuç

  26 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları