Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
göbekbalığı
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgöbekbalığı
-
Üyelik Tarihi27 August 2018
-
Son Giriş Tarihi01 September 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş43
-
Boy172 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1695 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2331 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1362 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2402 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
Aşağıda 31 August 2018 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
0.50 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
Toplam
1515 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
