Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
samet35
Üye Bilgileri
-
Üye Adısamet35
-
Üyelik Tarihi15 April 2017
-
Son Giriş Tarihi23 October 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş19
-
Boy177 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1826 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2191 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2194 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2381 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.19 kg
Aşağıda 18 April 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav
-
1.25 x 100gr Kuru Eri̇k
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.50 x 100gr Kuru Eri̇k
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
1772 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...