Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbuzlukahve
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.78 kg
-
29 August 2017 Tuesday
-
29 May 2017 Monday
-
03 May 2017 Wednesday
-
02 May 2017 Tuesday
-
01 May 2017 Monday
-
30 April 2017 Sunday
-
29 April 2017 Saturday
-
28 April 2017 Friday
-
27 April 2017 Thursday
-
26 April 2017 Wednesday
-
25 April 2017 Tuesday
-
24 April 2017 Monday
-
23 April 2017 Sunday
-
22 April 2017 Saturday
-
21 April 2017 Friday
-
20 April 2017 Thursday
-
19 April 2017 Wednesday
-
18 April 2017 Tuesday
-
17 April 2017 Monday
-
16 April 2017 Sunday
-
15 April 2017 Saturday
-
11 April 2017 Tuesday
-
09 April 2017 Sunday
-
08 April 2017 Saturday
-
26 March 2017 Sunday
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
3.00 x 1 Adet Nugget
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
08 September 2017 Friday 13:35:11
Geçen haftaya göre kararlı olduğum ortaya çıktıı -1.1 kg 😊
-
30 May 2017 Tuesday 11:44:02
Sevgili buzlukahve istediğin doğrultuda yaşayamıyorsun kader diye bir gerçek var :) Bi tarafta saçma saçma görevini yapmayan yaa şimdi ne yapıcaz diye bekleyen birileri, bi tarafta nasıl yapacağım şimdi diyen birileri vardı. Allah hayırlısını versin. Hayırlısıyla biter gider inşallah dedik inşallah yakında güzel sonuçlar alırım. Stresten 1.5 kg vermiştim :) Neyse.
-
05 May 2017 Friday 09:17:02
Mübarek Ramazan ayına az kaldı 20 gün gibi kısa bir süre var 4 kg daha vermek istiyorum inşallah.
-
05 May 2017 Friday 09:10:06
Buzlu kahvecim sana 4 kg yetmez motivasyonunu kaybetme leslie de 3 miles yürü
-
-
-
-
27 April 2017 Thursday 14:15:41
Unutulmasın buzlukahve "ilk ayda başladığımda 10 kilo gibi bir kilo verdim. 1200 kalori aldım. Yemekleri beyaz ekmeksiz yedim hep. Mesela canım çok tatlı isteyince yulafla sütü kaynattım bazen 1 parça bitter ya da kakao koydum. Puding gibi oldu. Bazen muza kakao attım öyle yedim.." 🍏
-
26 April 2017 Wednesday 14:17:50
hamilelikte kilo kontrolu olan bi site var mı acaba kalori günlüğü gibi
-