Aylık Kalori Etkinliği
anisko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
30 December 2017 Saturday 00:22:01
Yarın tartı günüm haftaya çarşambadan itibaren şeker orucu yapmayı düşünüyorum. Tabi dayanabilirsem 1 ay yapayım bakalım 😵 😔
-
-
29 December 2017 Friday 12:35:49
Merhaba
Siteyle hiç aynı gidemeyince genelde ben önde giderim böyle yapıyorum
Benimde 69 zor tam regl dönemi son haftaya denk gelince belki pazara kadar bir mucize olur belli mi olur -
29 December 2017 Friday 00:10:02
Cumartesi tartı günüm bakalım o gün kaç çıkacağız .geçen hafta 70.900 gelmiştim bu hafta 😇 😇 😇
-
29 December 2017 Friday 00:08:30
Bugün 71.00 kg geldim.artık zamana bıraktım kilo vermeyi ☔ ❄ 📢 📌
-
28 December 2017 Thursday 13:32:50
Canım aslında günlük değil de haftalık tartılmak lazım bir önceki gün biraz fazla kaçırsan tartıda fazla çıkıyor bir günde kilo almış gibi oluyor morali bozuluyor insanın mesala benim geçen gün 72.4 tu amabugun 70.9 o fazla kaçırdığın gün bir kaç gün icinde dengeleniyor aslında bakalım ben kendimi tutabilirsem haftaya perşembeye kadar tartılmayacagim bakalım 1 haftada ne olacak ☺
-
28 December 2017 Thursday 00:52:57
Canım benim de helva zaafım var ama un helvası hem de bol cevizlii 😊 evet şu an açım en iyisi bolca su içip uyumak bazen rüyamda bile diyet yapıyorum çikolatalar tatlılar falan görüyorum sonra diyette oldugum aklıma geliyor yemiyorum 🤣 bence biz zayıf olmayı hakediyoruz bu kadar emek rüyada bile kırılmayan irade 😄
-
28 December 2017 Thursday 00:47:52
Kim çıkardı bu 2018 e 69 la girmeyi 😂 resmen hepimiz yıprandık 😄 artık 2 gün hiçbirşey yemesem de 69 olamam biliyorum ohh kafam rahat ben 2018 e 70 'le gireceğim istemiyorum 69 falan 😂 58 boyumuza göre çok güzel yaaa çok iyi olabiliriz umarım.iste hayat bir zamanlar 58 ken 64 cok fazlaydı şu an 64 olmak hayalim ama bundan yaklaşık 3 ay önce 79 ken 71 de hayaldi gece gece felsefe
Yapmaya başladım sanırım 🤔 😄 -
27 December 2017 Wednesday 21:22:49
Canım ben bu 2018 e 69 'la girme düşüncesini tamamen sildim öyle dedikce kilo alıyorum resmen 😆 motive edeceğine daha da yer oldum nedense 🤔 o yüzden şu an sadece sağlıklı beslenme hedefi koydum kendime kiloya takılmadan 😊
-
27 December 2017 Wednesday 20:07:47
69 a inme düşüncesi artık fena halde gerdi.hiç bu kadar dikkat etmemiştim yedikleeime