Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvictoriasecret
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.53 kg
-
02 July 2018 Monday
-
13 April 2018 Friday
-
07 April 2018 Saturday
-
06 April 2018 Friday
-
05 April 2018 Thursday
-
04 April 2018 Wednesday
-
02 April 2018 Monday
-
21 March 2018 Wednesday
-
20 March 2018 Tuesday
-
19 March 2018 Monday
-
18 March 2018 Sunday
-
17 March 2018 Saturday
-
16 March 2018 Friday
-
15 March 2018 Thursday
-
14 March 2018 Wednesday
-
13 March 2018 Tuesday
-
12 March 2018 Monday
-
11 March 2018 Sunday
-
10 March 2018 Saturday
-
09 March 2018 Friday
-
08 March 2018 Thursday
-
07 March 2018 Wednesday
-
06 March 2018 Tuesday
-
20 April 2017 Thursday
-
19 April 2017 Wednesday
-
15 November 2016 Tuesday
-
14 November 2016 Monday
-
29 October 2016 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
14 March 2018 Wednesday 07:09:06
85.4 KG Düzgün beslenememe artı adım takipi(spor) derken yaldır yaldır kas kaybediyorum. Yarın dikişler alınıyor bakalım bir şeyler çiğneyebilecek miyim artık..Allah'ım sen büyüksün, sabır ver Ya Rabbi.
-
-
-
12 March 2018 Monday 13:26:53
86.5 kg
Zaten vitamin değerlerim yükselememişken ve yerlerdeyken bir de başıma diş çıktı. Çok halsizim bir şey yiyemiyorum varsa yoksa püre. İlk hafta arkada kaldı bir hafta daha var çiğnemeye geçmeye. O da yine yumuşak şeyler çiğnemeye. Gönlümce yemeye 1 ay. Neyse şu diş enfeksiyonsuz bir bitse gitse de bir daha antibiyotik kullanırsam hastaneye kaldırılcam bu sefer değerlerim iflas edicek yoksa.. Ya Sabır Selamet Ya Rab.. -
10 March 2018 Saturday 11:13:19
86.7 kg uyanış. Bir şeyler çiğnemeyi özledim.. Dikişleri salıdan perşembeye salladı cerrah, haydi Ya Sabır Selamet..
-
09 March 2018 Friday 09:27:38
87.0 kg uyanış. Salı günü dişteki dikişler alınana dek sıvı beslenmeye mecburen devam, hızlı kilo kaybımın sebebi kaslarımı da kaybediyor olmam, yeterli protein alamadığım için bacaklarıma kramplar girerek uyanıyorum. Hızlı kilo vermek istemeyeceğimi hiç düşünmezdim daha önce. Aman gitsin de aman tartıda daha az çıkayım da derdim. Şu an sağlığımdan gittiğini biliyorum o yüzden istemiyorum. Yıllardır bayıldığım iki verip beş aldığım yo-yo diyet kafasından çıkmışım en azından. İnsan yaz geliyor diye değil de yaşadığı zor şeyler sonrası tamamen sağlığı için kolları sıvayınca başka açıdan bakmaya başlıyor demek ki.. En önemli iki kelime ÖNCE SAĞLIK.
-
08 March 2018 Thursday 09:04:39
87.7 kg uyanış. Diş çektirdiğim için sadece sıvı beslenebiliyorum şu an.
-