Aylık Kalori Etkinliği
figmeyen
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfigmeyen
-
Üyelik Tarihi13 October 2016
-
Son Giriş Tarihi02 August 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş52
-
Boy165 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1410 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1692 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1564 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1692 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı90 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.50 kg
-
02 August 2026 Sunday
-
01 August 2026 Saturday
-
31 July 2026 Friday
-
30 July 2026 Thursday
-
29 July 2026 Wednesday
-
28 July 2026 Tuesday
-
27 July 2026 Monday
-
26 July 2026 Sunday
-
25 July 2026 Saturday
-
24 July 2026 Friday
-
23 July 2026 Thursday
-
22 July 2026 Wednesday
-
21 July 2026 Tuesday
-
20 July 2026 Monday
-
19 July 2026 Sunday
-
18 July 2026 Saturday
-
17 July 2026 Friday
-
16 July 2026 Thursday
-
15 July 2026 Wednesday
-
14 July 2026 Tuesday
-
13 July 2026 Monday
-
12 July 2026 Sunday
-
11 July 2026 Saturday
-
10 July 2026 Friday
-
09 July 2026 Thursday
-
08 July 2026 Wednesday
-
07 July 2026 Tuesday
-
06 July 2026 Monday
-
05 July 2026 Sunday
-
04 July 2026 Saturday
-
03 July 2026 Friday
-
02 July 2026 Thursday
-
01 July 2026 Wednesday
-
30 June 2026 Tuesday
-
29 June 2026 Monday
-
18 June 2026 Thursday
-
17 June 2026 Wednesday
-
16 June 2026 Tuesday
-
10 June 2026 Wednesday
-
09 June 2026 Tuesday
-
08 June 2026 Monday
-
07 June 2026 Sunday
-
06 June 2026 Saturday
-
05 June 2026 Friday
-
04 June 2026 Thursday
-
03 June 2026 Wednesday
-
02 June 2026 Tuesday
-
01 June 2026 Monday
-
31 May 2026 Sunday
-
30 May 2026 Saturday
-
29 May 2026 Friday
-
28 May 2026 Thursday
-
27 May 2026 Wednesday
-
26 May 2026 Tuesday
-
25 May 2026 Monday
-
24 May 2026 Sunday
-
12 May 2026 Tuesday
-
11 May 2026 Monday
-
10 May 2026 Sunday
-
09 May 2026 Saturday
-
08 May 2026 Friday
-
07 May 2026 Thursday
-
06 May 2026 Wednesday
-
05 May 2026 Tuesday
-
04 May 2026 Monday
-
03 May 2026 Sunday
-
02 May 2026 Saturday
-
01 May 2026 Friday
-
30 April 2026 Thursday
-
29 April 2026 Wednesday
-
28 April 2026 Tuesday
-
27 April 2026 Monday
-
26 April 2026 Sunday
-
25 April 2026 Saturday
-
24 April 2026 Friday
-
23 April 2026 Thursday
-
22 April 2026 Wednesday
-
21 April 2026 Tuesday
-
20 April 2026 Monday
-
19 April 2026 Sunday
-
18 April 2026 Saturday
-
17 April 2026 Friday
-
16 April 2026 Thursday
-
15 April 2026 Wednesday
-
14 April 2026 Tuesday
-
13 April 2026 Monday
-
12 April 2026 Sunday
-
11 April 2026 Saturday
-
10 April 2026 Friday
-
09 April 2026 Thursday
-
-
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.50 x 1 Yemek Kaşığı Beyaz Bal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
08 November 2016 Tuesday 16:50:03
Cansın sen :) Körüz, sağırız, birbirimizi ağırlarız, kime ne :) Ben de bana değer verdiğini hissettiğim için çok mutlu oluyorum ve deli gibi motive oluyorum. Bu zayıflamaktan daha güzel bir duygu ;)
-
07 November 2016 Monday 15:02:48
Yorumlarımızı okuyanlar "körler sağırlar birbirini ağırlar" diye düşünebilir fakat ben gerçeği ve hissttiklerimi yazıyorum. Seninde bu şekilde düşündüğüne eminim. Seni özgüvenli güçlü görmenin anlamı bende çok büyük.
-
07 November 2016 Monday 13:11:01
Mesajınla beni hem mahvettin, duygusallaştırdın hem de güç verdin yine. Bu yolda tek başıma ilerliyor olsaydım çoktan pes etmiştim ama sen yoldaş oldun, hem de hiç ihtiyacın yokken. İçimdeki gücün farkına varmamı sağladın. Pamuk kalpli minnoşum, seni çok ama çok seviyorum ❤ 🌷
-
02 November 2016 Wednesday 12:22:08
Ben de seni çok seviyorum. İyi ki, iyi tanımışım seni.
İyi ki bu siteye üye oldun, iyi ki kararlılığınla da bana örnek oldun.
Birlikte fit olalım da kısrak gibi dolaşalım 🌻 🌼 🐟 -
20 October 2016 Thursday 09:42:12
Benim minnoşum 4 günde 610 gram mı vermiş. Tebrik ederim. Vira Bismillah, başaracağız.