Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  gonzales

  27 March 2017 Monday 16:45:58

  ---

  hedefleri belirledik tamam. benimde isler cok yogundu bi kagida yazdim da simdi gircem bende yediklerimi. spor olarak ben ebru şallı nin videolari var. 1 saat 20 dakika falan. ama ısınma soguma da falan yapıyor. adam akilli araliksiz anca 45 dk falandir. onu yapıyorum iste bi de bizim telefon uygulamasi var ya onu yapıyorum canım. işe yürüyerek gidip geliyorum bu kadar yani. lessie de yapmayi planliyorum donusumlu.bu aksam onu yapim diyorum. hadi bakalim hirsli basladik haftaya nasil olacak haftasonu

• 

  gonzales

  26 March 2017 Sunday 10:19:00

  ---

  Günaydınnnn güne sporla başladımm. hadi kalk cok işimiz var bu hafta hedef belirleyelim. sen 62 olucaksın. ben de 68 olucam. yani inşallah 😂

• 

  gonzales

  25 March 2017 Saturday 23:39:50

  ---

  o kadar emek verip de böyle olunca insan deli oluyor. benim özel günler yaklasinca hep böyle oluyor. neyseki özel gunum de geldi sislik de yavas yavas gider. haftaya güzel haber alırız ınsallahh amin 😀😀

• 

  gonzales

  25 March 2017 Saturday 17:12:16

  ---

  bu vucudum beni deli ediyor. cok cabuk kilo değişimi yaşıyorum. bu da benim moralimi bozuyor. dikkat edicem artik yapacak bisey yok

• 

  gonzales

  25 March 2017 Saturday 11:04:15

  ---

  tartildim canim. 70.2 çıktı cok fark yok. kalani da adet sisligidir diye düşünüyorum. silmicem kayitlari duzenlerim yemek ekleyerek

• 

  gonzales

  24 March 2017 Friday 15:40:08

  ---

  kiyamadim silmeye. şey dedim. ise giderken tartil olcul vaktim olmuyor. yarin tekrar bakim da oyle silerim dedim. yaaa bilmiyorum 😂

• 

  gonzales

  23 March 2017 Thursday 21:35:01

  ---

  cok moralim bozuk. .. kayıtlarımi silip yeniden mi başlasam diye düşünüyorum. yarin yeni bi gün silicem kayıtlarımi.sabah tartilcam. Cuma yeni tarti gunum olacak. baştan baslicam herseye

• 

  gonzales

  22 March 2017 Wednesday 17:14:25

  ---

  Bilmiyorum ya adetime 4 gun kaldi ondan mı yoksa baska bisey mi. Psikolojim bozuldu artik. ne oluyo bize böyle kuzum... takip yapip boyle olunca hic yapasim gelmiyor. sonra ya daha kotu olursa diyorum korkuyorum birakmiyorum. moralim cok bozuk ama

• 

  gonzales

  22 March 2017 Wednesday 08:05:49

  ---

  71.3 kg kafayi yedi vucudum degisik hallerde. cok mu yuklendim acaba vucuduma şaşırdı iyice 😞😞sen 68 dedin ama bu hafta sonu eski kiloma donmeye raziyim. kacamagimda olmadi. diyetisyen ne yazdiysa onu yedim

• 

  gonzales

  21 March 2017 Tuesday 18:16:31

  ---

  ben bu sabah tartildim 72 çıktım. artik psikolojim bozuldu. artik kafam da durdu