Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ısmaildayan_1985
Üye Bilgileri
-
Üye Adıısmaildayan_1985
-
Üyelik Tarihi10 October 2016
-
Son Giriş Tarihi02 December 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy175 cm
-
Kilo117 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi38.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2109 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2900 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1917 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3179 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı53 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.69 kg
-
02 December 2016 Friday
-
01 December 2016 Thursday
-
30 November 2016 Wednesday
-
29 November 2016 Tuesday
-
28 November 2016 Monday
-
27 November 2016 Sunday
-
26 November 2016 Saturday
-
25 November 2016 Friday
-
24 November 2016 Thursday
-
23 November 2016 Wednesday
-
22 November 2016 Tuesday
-
21 November 2016 Monday
-
20 November 2016 Sunday
-
19 November 2016 Saturday
-
18 November 2016 Friday
-
17 November 2016 Thursday
-
16 November 2016 Wednesday
-
15 November 2016 Tuesday
-
13 November 2016 Sunday
-
12 November 2016 Saturday
-
11 November 2016 Friday
-
10 November 2016 Thursday
-
09 November 2016 Wednesday
-
08 November 2016 Tuesday
-
07 November 2016 Monday
-
06 November 2016 Sunday
-
05 November 2016 Saturday
-
04 November 2016 Friday
-
03 November 2016 Thursday
-
02 November 2016 Wednesday
-
01 November 2016 Tuesday
-
31 October 2016 Monday
-
30 October 2016 Sunday
-
29 October 2016 Saturday
-
28 October 2016 Friday
-
27 October 2016 Thursday
-
26 October 2016 Wednesday
-
25 October 2016 Tuesday
-
24 October 2016 Monday
-
23 October 2016 Sunday
-
22 October 2016 Saturday
-
21 October 2016 Friday
-
20 October 2016 Thursday
-
19 October 2016 Wednesday
-
18 October 2016 Tuesday
-
17 October 2016 Monday
-
16 October 2016 Sunday
-
15 October 2016 Saturday
-
14 October 2016 Friday
-
13 October 2016 Thursday
-
12 October 2016 Wednesday
-
11 October 2016 Tuesday
-
10 October 2016 Monday
Aşağıda 22 October 2016 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
5.00 x 1 Adet Ülker Rulokat
-
1.00 x 1 Adet Yari̇m Makarna
-
-
-
1.00 x 1 Adet Nutella Go
-
-
-
-
Toplam
2372 kcal
-
1.25 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...