Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m Tam Yağlı Peyni̇r

  77 kcal
• 0.25 x 100gr Kaşar Peyni̇ri̇ (Eski̇)

  101 kcal
• 0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇

  82 kcal
• 0.25 x 100gr Cheddar Peyni̇ri̇

  101 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  231 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 100gr Karpuz

  30 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı (22gr) Haşlanmış Mısır

  80 kcal
• 1.00 x 100gr Ki̇raz

  63 kcal
• 5.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  95 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 5.00 x 1 Adet Eri̇k

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  32 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye

  285 kcal
• 0.25 x 100gr Fındık

  163 kcal
• 1.00 x 1 Avuç Fıstık

  150 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  120 kcal
• 2.00 x 1 Adet Burger Ki̇ng Pepsi̇ (Orta Boy)

  336 kcal
• 1.00 x 1 Adet (35gr) Toblerone Çi̇kolata

  184 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  600 kcal
• 2.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  20 kcal
• 2.00 x 1 Daki̇ka Şınav Çekmek (Yüksek Tempo)

  20 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yüzmek

  225 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları