Aylık Kalori Etkinliği

• 1.50 x 1 Adet Cevi̇z

  41 kcal
• 0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

  51 kcal
• 0.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  58 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Üçgen Karper Peyni̇r

  45 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  90 kcal
• 6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  72 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  60 kcal
• 0.75 x 100gr Tavuk Göğüs (Izgara)

  82 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Kazandi̇bi̇

  140 kcal
• 0.50 x 100gr Peyni̇rli̇ Kanepe

  44 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etsi̇z)

  250 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  145 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kuru Soğan

  41 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber Turşusu

  10 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  39 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  76 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  39 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yüzmek

  450 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları