Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
seyalt
Üye Bilgileri
-
Üye Adıseyalt
-
Üyelik Tarihi17 December 2015
-
Son Giriş Tarihi03 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş66
-
Boy177 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1395 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2162 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1643 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2494 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.55 kg
-
31 December 2015 Thursday
-
30 December 2015 Wednesday
-
29 December 2015 Tuesday
-
28 December 2015 Monday
-
27 December 2015 Sunday
-
26 December 2015 Saturday
-
25 December 2015 Friday
-
24 December 2015 Thursday
-
23 December 2015 Wednesday
-
22 December 2015 Tuesday
-
21 December 2015 Monday
-
20 December 2015 Sunday
-
18 December 2015 Friday
-
17 December 2015 Thursday
Aşağıda 21 December 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
0.50 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1263 kcal
-
0.50 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
225 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...