Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegoşş
-
Üyelik Tarihi12 December 2015
-
Son Giriş Tarihi02 August 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy160 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1419 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1703 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1121 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1855 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı34 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.24 kg
-
25 September 2016 Sunday
-
24 September 2016 Saturday
-
23 September 2016 Friday
-
20 September 2016 Tuesday
-
18 September 2016 Sunday
-
13 September 2016 Tuesday
-
12 September 2016 Monday
-
11 September 2016 Sunday
-
10 September 2016 Saturday
-
09 September 2016 Friday
-
08 September 2016 Thursday
-
07 September 2016 Wednesday
-
06 September 2016 Tuesday
-
05 September 2016 Monday
-
04 September 2016 Sunday
-
03 September 2016 Saturday
-
02 September 2016 Friday
-
01 September 2016 Thursday
-
29 August 2016 Monday
-
28 August 2016 Sunday
-
25 August 2016 Thursday
-
24 August 2016 Wednesday
-
23 August 2016 Tuesday
-
22 August 2016 Monday
-
18 August 2016 Thursday
-
17 August 2016 Wednesday
-
16 August 2016 Tuesday
-
15 August 2016 Monday
-
14 August 2016 Sunday
-
13 August 2016 Saturday
-
12 August 2016 Friday
-
11 August 2016 Thursday
-
10 August 2016 Wednesday
-
12 December 2015 Saturday
Aşağıda 08 September 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
0.50 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
Toplam
1047 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
13 August 2016 Saturday 11:46:15
Bugün alınan değil verilen kaloriyle başladım şimdide yüzmeye gidiyorum :)
-
12 August 2016 Friday 21:27:46
Bütün tartı yüzüme güldü günü de böyle kapatırsam
Çok güzel olacak -
10 August 2016 Wednesday 02:53:57
Bugün istediğim gibi değil ilk güne veriyorum yarın menüm daha iyi olacak