Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcoolgril
-
Üyelik Tarihi25 August 2015
-
Son Giriş Tarihi15 September 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy153 cm
-
Kilo48 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1185 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1422 kcal/gün
-
Ortalama Alınan944 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1602 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.20 kg
-
15 September 2015 Tuesday
-
06 September 2015 Sunday
-
05 September 2015 Saturday
-
04 September 2015 Friday
-
03 September 2015 Thursday
-
02 September 2015 Wednesday
-
01 September 2015 Tuesday
-
31 August 2015 Monday
-
30 August 2015 Sunday
-
29 August 2015 Saturday
-
28 August 2015 Friday
-
27 August 2015 Thursday
-
26 August 2015 Wednesday
-
25 August 2015 Tuesday
Aşağıda 28 August 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
Toplam
1155 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Voleybol Oynamak
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
Toplam
475 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...