Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta Az Yağda

  90 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 0.25 x 100gr Surmeli̇ Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 1.00 x 1 Adet 10 Gr. Kaşar

  34 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  32 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Portakal Reçeli̇

  10 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (50gr) Börek Çeşi̇tleri̇

  132 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Patates Salatası

  160 kcal
• 0.50 x 100gr Korni̇şon Turşu

  19 kcal
• 1.00 x 1 Adet (60gr) Peyni̇rli̇ Poğaça

  187 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (160gr) Yaş Pasta Çeşi̇tleri̇

  395 kcal

• 10.00 x 1 Daki̇ka Pi̇lates Yüksek Tempo

  70 kcal
• 7.00 x 1 Daki̇ka Pi̇lates Yüksek Tempo

  49 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları