Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Ispanak

  276 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 2.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  10 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Bezelye

  225 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇

  145 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  105 kcal
• 6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  42 kcal
• 1.00 x 1 Adet Arı Kepekli̇ Gri̇ssi̇ni̇

  22 kcal
• 1.00 x 1 Adet Arı Kepekli̇ Gri̇ssi̇ni̇

  22 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (8gr) Kuru Elma

  11 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları