Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeddda
-
Üyelik Tarihi02 Şubat 2015
-
Son Giriş Tarihi05 Temmuz 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy165 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1420 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1704 kcal/gün
-
Ortalama Alınan870 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2354 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 05 Temmuz 2020 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Paket Rx Dogal Protei̇n
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.50 x 100gr Ananas
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
912 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Tk500
Toplam
900 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...